خدايا، من همراه ستايشت مدح و ستودن تو را آغاز مي‌كنم و تويي كه با مهرورزي‌ات به‌سوي درستي توجّه مي‌دهي و يقين دارم كه در جاي گذشت و رحمت مهربان‌ترين مهرباناني و در جاي كيفر و انتقام، سخت‌ترين كيفركننده‌اي و در جايگاه بزرگ‌منشي و عظمت بزرگ‌ترين قدرتمندي،
خدايا، من همراه ستايشت مدح و ستودن تو را آغاز مي‌كنم و تويي كه با مهرورزي‌ات به‌سوي درستي توجّه مي‌دهي و يقين دارم كه در جاي گذشت و رحمت مهربان‌ترين مهرباناني و در جاي كيفر و انتقام، سخت‌ترين كيفركننده‌اي و در جايگاه بزرگ‌منشي و عظمت بزرگ‌ترين قدرتمندي،
در زمان آشنايي با سئو سايت با عباراتي همچون سئو داخلي (On-Page SEO) و خارجي روبرو مي‌شويد. هر يك از اين بهينه‌سازي‌ها منجر به افزايش رتبه سايت در يك بخش خاص مي‌شود. سئو داخلي كه با عنوان On-Site SEO و On-Page SEO نيز شناخته مي‌شود، مجموعه اقداماتي را در برمي‌گيرد كه به بهينه سازي داخلي سايت و يا كدهاي HTML كمك مي‌كنند. نقطه مقابل سئوي داخلي، سئو خارجي قرارگرفته كه با روش‌هاي ديگري اقدام به بهينه‌سازي سايت مي‌كند.
احيا به‌معني خاص، شامل شب‌زنده‌داري و بيدار ماندن شب‌هاي خاصي از سال است كه در رأس آن شب قدر (شب‌هاي نوزدهم، بيست‌ويكم و بيست‌وسوم ماه رمضان) قرار دارد. همچنين در روايتي از امام اول شيعيان علي بن ابي‌طالب، احيا در چهار شب از جمله شب اول ماه رجب، شب نيمهٔ شعبان، شب عيد فطر و شب عيد قربان توصيه شده‌است.
احيا به‌معني خاص، شامل شب‌زنده‌داري و بيدار ماندن شب‌هاي خاصي از سال است كه در رأس آن شب قدر (شب‌هاي نوزدهم، بيست‌ويكم و بيست‌وسوم ماه رمضان) قرار دارد. همچنين در روايتي از امام اول شيعيان علي بن ابي‌طالب، احيا در چهار شب از جمله شب اول ماه رجب، شب نيمهٔ شعبان، شب عيد فطر و شب عيد قربان توصيه شده‌است.
ويتامين C و E و آنتي اكسيدان است اين مواد براي تقويت و جوان سازي سلامت پوست ضروري مي باشند و علاوه بر اين، كيوي سرشار از فيبر و آنتي اكسيدان است كه آن را به يك ملين عالي تبديل مي كند. مصرف منظم آب كيوي، در دفع سموم و مواد اضافي در بدن موثر است بنابراين، باعث داشتن پوستي سالم و درخشان مي شود. كمك به بازسازي سلول هاي پوستي با كيوي:ويتامين E موجود در كيوي، پوست را مرطوب نگه مي دارد. اين ماده، براي بازسازي سلول هاي پوست به كار رفته و انعطاف پذير و جوان مي كنند.
استفاده از ميوه گلابي جرم‌هاي غليظ را دفع مي‌كند و مانع از تجمع بخارات گرم در كبد مي‌شود، پس بنابراين مي‌تواند از بروز سرماخوردگي و همچنين احتقان صفراوي جلوگيري كند، گلابي ميوه‌اي است كه با افزايش ترشح بزاق به هضم و جذب بدن كمك مي‌كند به همين دليل پوره آن براي افراد سالمند مفيد است. يكي ازخواص گلابي ملين بودن آن و براي سلامت روده بزرگ مفيد است، نوشيدن يك ليوان آب گلابي براي كاهش تب و كاهش درد در بسياري از بيماري‌هاي التهابي مفيد است و از بروز سكته مغزي پيشگيري مي‌كند. ميوه گلابي مقوي بدن، آرام بخش و تب‌بر است و تشنگي را برطرف و به علت دارابودن مقدار بي خطر ارسنيك رعشه را درمان مي‌كند، آب گلابي و عصاره گلابي تخمير شده مي‌تواند بيماري زخم معده را درمان كند، اين ميوه يكي از ميوه‌هاي نادري است كه مي‌تواند نياز روزانه بدن را به ويتامين B9 يا همان اسيدفوليك را تأمين كند.
استفاده از ميوه گلابي جرم‌هاي غليظ را دفع مي‌كند و مانع از تجمع بخارات گرم در كبد مي‌شود، پس بنابراين مي‌تواند از بروز سرماخوردگي و همچنين احتقان صفراوي جلوگيري كند، گلابي ميوه‌اي است كه با افزايش ترشح بزاق به هضم و جذب بدن كمك مي‌كند به همين دليل پوره آن براي افراد سالمند مفيد است. يكي از خواص گلابي ملين بودن آن و براي سلامت روده بزرگ مفيد است، نوشيدن يك ليوان آب گلابي براي كاهش تب و كاهش درد در بسياري از بيماري‌هاي التهابي مفيد است و از بروز سكته مغزي پيشگيري مي‌كند. ميوه گلابي مقوي بدن، آرام بخش و تب‌بر است و تشنگي را برطرف و به علت دارابودن مقدار بي خطر ارسنيك رعشه را درمان مي‌كند، آب گلابي و عصاره گلابي تخمير شده مي‌تواند بيماري زخم معده را درمان كند، اين ميوه يكي از ميوه‌هاي نادري است كه مي‌تواند نياز روزانه بدن را به ويتامين B9 يا همان اسيدفوليك را تأمين كند.
ورزش صبحگاهي مفيد است و بعضي با استناد به اينكه «اكثر ركوردهاي المپيكي در بعدازظهر شكسته مي‌شوند» مي گويند ورزش عصر مفيدتر و براي بدن بهتر است. طبق تحقيقات انجام شده هر فرد داراي چرخه زيستي متفاوتي است كه بر عملكرد فيزيكي او اثر مي‌گذارد. آيا شما با چرخه خود آشنا هستيد؟ براي «عادات عجيب و غريب» انساني، توضيحات علمي وجود دارند. عاداتي مثل بيرون پريدن از تخت هنگام طلوع خورشيد و يا بيدار ماندن تا اولين ساعات هكر نست.